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iriウチゴハン22

ライスコロッケ

肉じゃが

チャプチェ

がごめ昆布

サラダ

チャーハンをライスコロッケにしました。

ポテトフレークを使うと簡単にまとまる。

翌朝は残ったコロッケでコロッケサンド。

炭水化物で炭水化物をサンドって嫌なんだけとね

肉じゃがのお肉は鶏肉にして、あっさり味にしておいた。明日はこれをリメイク

春雨と昆布と野菜って心痛まなくて良いよね。

ガッツリ食べても大丈夫。かも。