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新池練習(晴れ)

アップ3km

ペース走5km×2本

4:00 3:59 3:57 4:00 3:56 (19:54) av.3:58

4:20 4:22 4:20 4:18 4:16 (21:39) av.4:19

ダウン3km

5月の走行距離 16km